Des articles & des conseils
pour vous faire grandir
Retrouver sérénité et harmonie en 3 mois, c’est tout à fait possible ! Dans cette page, retrouve dès maintenant tous mes articles et conseils au sujet de l’estime et de la confiance en soi, de l’épanouissement personnel et de la reconstruction.
Je suis Caroline Lévêque et je propose des solutions d’accompagnement et de coaching pour retrouver son équilibre de vie.
Faire de soi sa priorité en 6 étapes clés
Se prioriser, un concept souvent évoqué, mais difficilement mis en pratique, en particulier pour les femmes dans la quarantaine, jonglant entre carrière, famille, et responsabilités
Muscler son état d’esprit positif, le guide complet
Dans le rythme effréné de la vie moderne, de nombreuses femmes se trouvent souvent dans une situation délicate : elles aspirent à tout faire parfaitement
Booster son estime de soi pour tout déchirer
Dans le monde trépidant actuel, de nombreuses femmes se retrouvent dans une situation où elles aspirent à tout faire parfaitement dans leurs multiples rôles, mais
Exprimer ses besoins et ses limites pour incarner son leadership
De nos jours, de nombreuses femmes se retrouvent dans une situation où elles veulent trop bien faire dans leurs différents rôles et finissent par perdre
Comment transformer les injonctions de l’enfance en alliées ?
Après les peurs, une autre sorte de blocage au changement est représenté par les messages contraignants, à savoir : « sois parfait(e) », « sois
Dépasser ses peurs pour s’autoriser à être soi
« Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles » SENEQUE Un des
Convertir ses croyances limitantes pour libérer son potentiel
« L’utopie est simplement ce qui n’a pas encore été essayé » Théodore MONOD Une croyance est ce que je tiens pour vrai, ce que je
Faire la chasse aux auto-sabotages pour s’autoriser à être soi
Pour faire suite à mon article précédent sur l’importance de réapprivoiser ses émotions, quand nous commençons à nous lancer dans la folle aventure des émotions,
Apprivoiser ses émotions pour se reconnecter à soi
Une enfance conformée aux attentes de mes proches Enfant, je n’avais pas le droit de pleurer. Mon père ne supportait pas les gémissements, pleurnicheries, caprices
En tant que professionnelle, je souhaite aider les femmes à se placer aux centres de leur priorités pour retrouver leur joie de vivre, c’est la raison pour laquelle je me suis devenue coach de vie certifiée en neurosciences.
Ces sujets d’actualités sur l’épanouissement personnel t’intéressent ? Te questionnent ? T’interpellent ? De manière gratuite et sans aucun engagement, je te propose de faire connaissance et d’échanger ensemble lors d’une séance découverte à 0€.