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Mes solutions pour un meilleur
équilibre de vie pour les femmes

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Un accompagnement
personnalisé à chaque situation

équilibre de vie pour femme - solution de coaching fière de moi
BORN TO BE

Fière de moi

J'ai vécu des évènements traumatisants, comme une séparation, une maladie, une agression, un burn-out, une perte d’emploi, que j'ai la sensation d’avoir subis.
Je suis en mode pilote automatique et je ne vois pas le bout du tunnel.
Je veux donner un nouvel élan à mon existence, me bâtir une vie qui me ressemble pleinement, trouver un sens qui m’anime véritablement, mais je ne sais comment m’y prendre.
Je désire explorer mon potentiel caché, dévoiler mes talents, découvrir des horizons insoupçonnés, surmonter mes peurs et croyances pour me découvrir et prendre en main ma nouvelle vie.
Je désire tant me laisser guider vers cette nouvelle réalité à mon image et dont je serai l’architecte et la décoratrice intérieure.
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  • Un parcours guidé pas-à-pas pour révéler la femme rayonnante qui sommeille en toi et retrouver un équilibre de vie pour femmes. Une traversée des thèmes phares du développement personnel : les émotions, les besoins, l’estime de soi. Un accompagnement qui va te donner les clés pour enfin rayonner.
  • Sur le papier tu coches toutes les cases d’une vie parfaite, pourtant tu n’es pas totalement heureuse. Tu veux faire plaisir aux autres et tu oublies tes propres besoins. Tu refoules tes émotions désagréables car tu ne sais pas comment les gérer, mais à force de les nier, elles redoublent d’intensité. Tu te préoccupes tellement de ce que les autres pensent de toi que tu t’oublies.
  • Si tu continues ainsi, tu vas avoir des réactions disproportionnées, des mots blessants qui dépassent ta pensée, tu vas transmettre ce mode de fonctionnement à tes enfants, si ce n’est déjà fait. Tu risques de souffrir de stress chronique, de t’enfoncer dans la dépression ou le burn-out, de développer des maladies.
Rejoins-moi pour un accompagnement adapté à tes besoins pour anéantir les peurs et croyances qui te paralysent, renforcer ton amour et ta confiance en toi et enfin rayonner.
  • Accompagnement express
  • En ligne ou en présentiel à Annecy
  • Durée du 6 semaines
  • Accès illimité à des ressources régulièrement enrichies
  • Accès à la communauté de partage et d’entraide "Born to be women”
  • Fil de conversation WhatsApp personnel pendant toute la durée du coaching
équilibre de vie pour femme - solution de coaching fière de moi
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équilibre de vie pour femme - solution de coaching "ma priorité"
BORN TO BE

Ma priorité

J'ai peur de décevoir, de déplaire. Je n’arrive pas à dire non, à fixer des limites, à demander de l'aide.
A la maison, je rêve de partage des tâches, mais au mieux je reçois de l’aide, au pire rien ne se fait sans un planning de répartition, qu’il faut en plus que je fasse respecter. Je ne trouve pas de temps à m’accorder pour souffler tant que toutes les tâches de ma ‘to do list’ ne sont pas cochées.
Je rumine dans mon coin, enfouis ma frustration et craque à un moment où ça paraît disproportionné, passant encore pour la relou de service. Je m’en veux d’agir ainsi et je reproche à mon entourage son manque de reconnaissance et son attitude autocentrée que j'aimerais pourtant pouvoir arborer.
Au boulot, mes collègues font appel à moi systématiquement car ils savent que je mènerai à bien la mission qu’ils m’ont déléguée. Même si j'ai longtemps été flattée d’être ainsi sollicitée, désormais je me sens déconsidérée, exploitée. Je ne reçois même pas de reconnaissance.
Je passe de plus en plus de temps au bureau. Avec le télétravail c’est pire qu’avant. Je n’arrive pas à déconnecter, le soir, le week-end, en congé. J'y pense tout le temps, ça me réveille la nuit.
Je me sens piégée dans une situation qui empire de jour en jour. Je me rêve épanouie et me vois soumise et aigrie.
Je désire tant retrouver mon estime de moi, me détacher des injonctions que je m'applique à respecter à la perfection, apprendre à me considérer en priorité pour affirmer ma place et retrouver un environnement plus serein et équilibré.
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  • Un coaching efficace pour dégommer tes blocages les plus tenaces, régler un problème récurrent, et enfin te sentir alignée. Une découverte de la puissance du coaching pour retrouver un équilibre de vie pour femmes.
  • Tu voudrais tenir une routine sport dans la durée, manger plus équilibré à l’approche de la ménopause, tu souhaiterais renouer avec tes amies, en finir avec les grignotages émotionnels, tu aimerais être plus patiente avec tes enfants, avoir de l’énergie pour leur proposer des activités…
  • Mais tu as déjà tenté plein de choses sans succès, tu ne sais pas par où commencer, tu as peur de ne pas tenir tes résolutions dans la durée.

Laisse-toi porter par un coaching personnalisé pour réaliser ces objectifs spécifiques grâce à un accompagnement basé sur les neurosciences motivationnelles pour obtenir rapidement des premiers résultats, les tenir dans le temps et retrouver un équilibre de vie pour femmes.

  • Accompagnement adapté
  • En ligne et en présentiel à Annecy
  • Durée de 12 semaines
  • Accès illimité à des ressources régulièrement enrichies
  • Accès à la communauté de partage et d’entraide "Born to be women”
  • Fil de conversation WhatsApp personnel pendant toute la durée du coaching
  • 1 session supplémentaire de 60 minutes, 1 mois après le coaching
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solution de coaching pour femmes "la pilote de ma vie"
BORN TO BE

La pilote de ma vie

Je ressens un décalage entre la vie que je mène et mes aspirations profondes. Tout paraît formidable sur le papier, mais moi, je ne suis pas heureuse.
J'ai toujours fait en sorte de me fondre dans le moule, de répondre aux attentes de mes parents et de mes enseignants. Désormais, je m’attache à me conformer voire à devancer les désirs de mes enfants, de mon mari, de mes collègues ou de mon employeur. Mais moi dans tout ça ?
J'en fais trop, je m’épuise pour atteindre un idéal. Je m'enlise dans un scénario qui ne me correspond plus. Je voudrais briser les chaînes qui m’étouffent, mais je ne veux pas faire souffrir mes proches.
Pourtant je suis le socle de ma famille et si je veux rayonner tel un phare, j'ai besoin de retrouver de la sérénité, de l’harmonie, du temps pour moi, du sens à ma vie.
Je veux reprendre en main les rênes de ma vie, me construire un avenir radieux au milieu des miens en étant maître à bord.
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  • Un coaching personnalisé pour les femmes qui souhaitent retrouver un équilibre de vie et avoir du temps pour elles chaque semaine sans culpabiliser.
  • Tu réalises que ça fait des années que tu t’épuises à servir les autres comme tu voyais ta mère le faire. Or tu t’étais juré de ne pas reproduire ce schéma. Tu as suivi les injonctions parentales ou sociétales, directes ou implicites, avec beaucoup de loyauté. Tu t’es fondue dans le moule avec application au point de t’oublier.
  • Et maintenant que tes enfants sont plus grands et que tu retrouves une certaine liberté, tu ne sais plus qui tu es, ce que tu aimes, ce qui te motive. Tu te plies en quatre pour tes enfants, ton mari, ton boss, tes amies, tes collègues, ta famille. Tu veux que ça change mais tu ne sais pas comment t’y prendre.

Embarque avec moi pour un voyage sur mesure pour décider qui tu veux être, dégommer les peurs qui te paralysent, faire la peau à tes croyances les plus limitantes, décupler ton estime de toi, avancer pas à pas vers un avenir radieux où tu te traites enfin en priorité.

  • Accompagnement sur-mesure
  • En ligne et en présentiel à Annecy
  • Durée de 24 semaines
  • Accès illimité à des ressources régulièrement enrichies
  • Accès à la communauté de partage et d’entraide "Born to be women”
  • Fil de conversation WhatsApp personnel pendant toute la durée du coaching et les trois mois suivants
  • 1 session supplémentaire de 90 minutes, 3 mois après le coaching
solution de coaching pour femmes "la pilote de ma vie"
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Choisir le mieux pour soi

Fière de moi

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  • Accompagnement express
  • En ligne ou en présentiel à Annecy
  • Durée de 6 semaines

Ma priorité

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  • Accompagnement adapté
  • En ligne ou en présentiel à Annecy
  • Durée de 12 semaines
  • 1 session supplémentaire de 60 minutes, 1 mois après la fin du coaching

La pilote de ma vie

solution de coaching pour femmes "la pilote de ma vie"
  • Accompagnement sur mesure
  • En ligne ou en présentiel à Annecy
  • Durée de 24 semaines
  • 1 session supplémentaire de 90 minutes, 3 mois après la fin du coaching

De multiples avantages

  • Accès illimité à des ressources en ligne, des lectures et des conseils enrichis régulièrement
  • Accès à la communauté d'entraide "Born to be women" pendant la durée du coaching
  • Fil de conversation WhatsApp personnel pendant toute la durée du coaching si besoin